تعرف على أفضل وقت لحرق الدهون في شهر رمضان
حذر الكابتن مصطفى أكشن مصمم معارك وخبير لياقة بدنية،من ممارسة الرياضة قبل موعد الإفطار في شهر رمضان بساعات طويلة
وأشار مصطفى أكشن خلال لقائه مع الإعلامية دينا رامز في برنامج «ست الستات» على قناة البلد،إلى أهمية تناول الأرز والعيش والمكرونة للجسم وطاقته على عكس البروتين والدهون، مشددا على أهمية ممارسة الرياضة قبل الإفطار بساعة على الأقل وهو الوقت المناسب لحرق الدهون بشرط عدم الإكثار في الطعام خلال الإفطار بشكل مبالغ
