دكتور. كشف جمال شعبان، العميد الأسبق لمعهد القلب، عن سلسلة نصائح للراغبين في الإقلاع عن التدخين بشكل نهائي في شهر رمضان 2024.
دكتور. وقال جمال شعبان خلال لقائه مع الإعلامي أحمد موسى، مقدم برنامج “على مسؤوليتي” المذاع على البلد: “تعيس من يمر عليه شهر رمضان ولا يتوقف عن التدخين”، مضيفا أن شرب الكثير من الماء يساعد على الإقلاع عن التدخين، إلى جانب منتجات مثل “العلكة واللصقات”. “لكن المفتاح هو العزم والإرادة.”
وأضاف العميد السابق لمعهد القلب أن أغلب المصابين في معهد القلب هم من الشباب فوق 30 عاما، موضحا أن المدخنين معرضون لخطر الإصابة بالسكتة القلبية، وأن السيجارة الأولى للمدخن تحمل 80% من الخطر.
وعن وجبة السحور قال د. جمال شعبان أن الأطعمة التي تحتفظ بالماء مثل الخيار والبطيخ والبطيخ واللبن والفاصوليا والبيض والجبن يفضل خلال وجبة السحور.