وقدمت وزارة الصحة والسكان عددا من النصائح الهامة التي يجب اتباعها مع بدء العمل بالتوقيت الصيفي، لافتة إلى أن التوقيت الصيفي يبدأ عندما تدق الساعة 12 بعد منتصف الليل وتقدم الساعة 60 دقيقة.
نصيحة من وزارة الصحة
وجاءت نصائح وزارة الصحة والسكان على النحو التالي:
– يجب الحرص على عدم تناول المنشطات ليلاً لتجنب السهر لوقت متأخر بعد تغيير الوقت.
– النوم لمدة 8 ساعات ولا تخصم فارق التوقيت من ساعات نومك.
